Unes 400 persones ens trobem el dia de nadal, com cada any, a can Robert per fer la pujada a La Mola. Com sempre em trobo amb molta gent coneguda que participen en aquesta cursa igual que jo com si fós una tradició més, igual que ho és per exemple fer cagar el tió.
Surto més suau del que és habitual en mi. Quan arribo a la zona on el camí és asfaltat penso que vaig molt bé, no vaig ofegat com acostumo a anar cada any a aquestes alçades de cursa. Arribo a Can Pobla bastant sencer, però el tram següent que és de baixada, en comptes de servir per recuperar-me em trenca una mica el ritme. Alguns trams els faig caminant i al pla abans de l'última pujada em passa la primera noia. La intento seguir però se m'escapa. Faig les últimes escales caminant i em guardo les últimes forces per poder fer l'últim troç corrent. Hi ha molta gent animant i alguns coneguts. Com sempre el Famau ha sortit abans i ens ha portat roba d'abric, tot i que aquest any el temps és espectacular. No fa gens de fred ni vent i la vista allarga molt.
Un cop arriben tots els Leffer's anem baixant cap a Can Robert on, com sempre, ens obsequien amb coca, cava i begudes.
Temps: 26'58''
Classificació: 38è de 325
X Cursa a peu pel riu Ripoll
Avui en principi no tinc gaires ganes de córrer fort. Decideixo sortir suau i no ofegar-me des de bon principi. Com que no em col.loco a primera fila la sortida és lenta i fins que les 700 persones van agafant la posició i el ritme passa una bona estona. Ens ajuntem una bona colla de Leffer's i cap al Km 1 anem molt agrupats. Jo tinc la sensació d'anar molt suau, massa fins i tot, fins que en Dani, que té la mateixa sensació que jo, comença a apretar el ritme. Em poso al seu rebuf i anem accelerant mica en mica. Anem passant a molta gent i el ritme és cada vegada més fort. Veiem els primers que ja baixen, però passem pel tram comú encara abans que ells s'hi incorporin. Al girar hi ha l'avituallament però no bec res. A la baixada en Dani torna a apretar i a mi em dóna la impressió que anem molt ràpid. De fet anem avançant a corredors tota l'estona. Cap al Km 8 vaig una mica just i em sembla que no podré mantenir el ritme, però aconsegueixo no perdre el rebuf. La volta a les pistes se'm fa llarga. Quan miro el cronòmetre veig que hem baixat de 40', no està gens malament tenint en compte que els dos primers quilòmetres els hem fet a ritme suau. Segur que hem fet la baixada bastant per sota de 4 Km/min.
Estic molt content de com ha anat.
Els Leffer's runners som els tercer club amb més participants!
Temps: 39'48''
Classificació: 65è de 711
7a Sant Silvestre de Girona
Busco una sant silvestre que pugui fer abans del sopar de cap d'any i que em quedi aprop de Maçanet. Buscant per internet veig que hi ha la de Cassà de la Selva i la de Girona. La de Girona només té 5 Km i em semblen pocs, cursa massa ràpida i curta pel meu gust, però la de Cassà tampoc és que sigui gaire més llarga, 7 Km. Em decideixo per la de Girona potser pq el número de participants és molt més alt i sembla més popular. A més donen uns samarreta.
A la sortida som més de 1.300 participants!! La sortida és en un carrer relativament estret i el fet que hi hagi tanta gent fa que situar-se ben endavant sigui important si es vol fer un bon temps. A més hi ha molta gent que no van a córrer ràpid, molts van disfressats i van en plan de conya. Procuro doncs situar-me ben endavant i aconsegueixo estar a la quarta o cinquena fila. Tot i així durant els primers metres rebré uns quants cops de colze, algun mal intencionat i tot. Aprop meu veig una cara que em sona. Miro el dorsal i veig que es diu José Luís Blanco. És aquell atleta internacional que el van condemnar 2 anys per dòping i ara fa poc li han aixecat la sanció. Segur que és un dels candidats a guanyar la cursa.
Surto molt ràpid i passo el primer quilòmetre en uns 3'25''. M'enganxo darrera un parell que porten molt bon ritme. El primer sembla molt bregat i li va marcant el ritme al segon que no se'l veu ni bregat ni amb tipus d'atleta. El va animant tota l'estona i es va girant per controlar-lo i mantenir-lo a ritme. Passem pel centre de Girona on hi ha molta gent animant i una banda de música tocant. Continuo seguint aquell parell fins al Km 4 on sembla que el segon comença a flaquejar i els començo a deixar enrera. Apreto tant com puc però l'últim quilòmetre se'm fa llarg i no puc esprintar tan ràpid com m'agradaria.
Passo la meta en 18'11'' a una mitja de 3'39'' el Km, no està malament. No m'hagués imaginat que pogués anar tan ràpid.
La cursa la guanya, com no, el José Luís Blanco amb 14'49'', a 2'58''/Km!!
Classificació: 63è de 1301 participants.
Temps: 26'58''
Classificació: 38è de 325
X Cursa a peu pel riu Ripoll
Avui en principi no tinc gaires ganes de córrer fort. Decideixo sortir suau i no ofegar-me des de bon principi. Com que no em col.loco a primera fila la sortida és lenta i fins que les 700 persones van agafant la posició i el ritme passa una bona estona. Ens ajuntem una bona colla de Leffer's i cap al Km 1 anem molt agrupats. Jo tinc la sensació d'anar molt suau, massa fins i tot, fins que en Dani, que té la mateixa sensació que jo, comença a apretar el ritme. Em poso al seu rebuf i anem accelerant mica en mica. Anem passant a molta gent i el ritme és cada vegada més fort. Veiem els primers que ja baixen, però passem pel tram comú encara abans que ells s'hi incorporin. Al girar hi ha l'avituallament però no bec res. A la baixada en Dani torna a apretar i a mi em dóna la impressió que anem molt ràpid. De fet anem avançant a corredors tota l'estona. Cap al Km 8 vaig una mica just i em sembla que no podré mantenir el ritme, però aconsegueixo no perdre el rebuf. La volta a les pistes se'm fa llarga. Quan miro el cronòmetre veig que hem baixat de 40', no està gens malament tenint en compte que els dos primers quilòmetres els hem fet a ritme suau. Segur que hem fet la baixada bastant per sota de 4 Km/min.
Estic molt content de com ha anat.
Els Leffer's runners som els tercer club amb més participants!
Temps: 39'48''
Classificació: 65è de 711
7a Sant Silvestre de Girona
Busco una sant silvestre que pugui fer abans del sopar de cap d'any i que em quedi aprop de Maçanet. Buscant per internet veig que hi ha la de Cassà de la Selva i la de Girona. La de Girona només té 5 Km i em semblen pocs, cursa massa ràpida i curta pel meu gust, però la de Cassà tampoc és que sigui gaire més llarga, 7 Km. Em decideixo per la de Girona potser pq el número de participants és molt més alt i sembla més popular. A més donen uns samarreta.
A la sortida som més de 1.300 participants!! La sortida és en un carrer relativament estret i el fet que hi hagi tanta gent fa que situar-se ben endavant sigui important si es vol fer un bon temps. A més hi ha molta gent que no van a córrer ràpid, molts van disfressats i van en plan de conya. Procuro doncs situar-me ben endavant i aconsegueixo estar a la quarta o cinquena fila. Tot i així durant els primers metres rebré uns quants cops de colze, algun mal intencionat i tot. Aprop meu veig una cara que em sona. Miro el dorsal i veig que es diu José Luís Blanco. És aquell atleta internacional que el van condemnar 2 anys per dòping i ara fa poc li han aixecat la sanció. Segur que és un dels candidats a guanyar la cursa.
Surto molt ràpid i passo el primer quilòmetre en uns 3'25''. M'enganxo darrera un parell que porten molt bon ritme. El primer sembla molt bregat i li va marcant el ritme al segon que no se'l veu ni bregat ni amb tipus d'atleta. El va animant tota l'estona i es va girant per controlar-lo i mantenir-lo a ritme. Passem pel centre de Girona on hi ha molta gent animant i una banda de música tocant. Continuo seguint aquell parell fins al Km 4 on sembla que el segon comença a flaquejar i els començo a deixar enrera. Apreto tant com puc però l'últim quilòmetre se'm fa llarg i no puc esprintar tan ràpid com m'agradaria.
Passo la meta en 18'11'' a una mitja de 3'39'' el Km, no està malament. No m'hagués imaginat que pogués anar tan ràpid.
La cursa la guanya, com no, el José Luís Blanco amb 14'49'', a 2'58''/Km!!
Classificació: 63è de 1301 participants.
